Du hörst wirklich zu, statt nur auf Deine Antwort zu warten.
Weil Du die Gründe kennst, aus denen der Kopf abschweift, und sie bemerkst.
Für alle, die merken, dass sie öfter auf ihre eigene Antwort warten, als wirklich zuzuhören.
Hörst Du wirklich zu?
Warum die meisten Menschen nur auf ihre Antwort warten, und wie Du lernst, wirklich zuzuhören und Vertrauen aufzubauen.
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einmalig
Wirklich zuhören lernenstatt nur auf die eigene Antwort zu warten
Klärungsfragen stellendie echtes Verständnis zeigen
Typische Zuhör-Blockaden erkennenund durchbrechen
Nur ca. 90 Minutenin Deinem eigenen Tempo
Kommt Dir das bekannt vor?
Hattest Du auch schon einmal einen dieser Gedanken?
Ja, ja, verstehe
während die Gedanken schon ganz woanders sind.Kenn ich total, mir ist auch mal …
noch bevor der andere fertig erzählt hat.Das hätte ich anders gemacht
mitten im Zuhören eines fremden Problems.Ich weiß schon, was Du sagen willst
noch bevor der Satz zu Ende ist.Das musst Du unbedingt hören
mitten im Satz des anderen.Wie war noch gleich Dein Tag?
obwohl die Antwort gerade erst kam.Ich hab doch zugehört
trotz Handy in der Hand während des Gesprächs.Das wird schon wieder
als schnelle Antwort auf eine echte Sorge.Mhm, mhm
ohne wirklich mitzubekommen, was gerade gesagt wurde.Eigentlich wollte ich nur kurz was sagen
und übernimmt am Ende das ganze Gespräch.
Die gute Nachricht
Die Lösung ist einfacher, als Du denkst.
Es liegt nicht an fehlendem Interesse, sondern daran, dass echtes Zuhören eine Fähigkeit ist, die kaum jemand je bewusst trainiert hat. Vier Techniken verändern jedes Gespräch spürbar:
- Paraphrasieren
- Klärungsfragen
- Gefühle mithören
- Präsenz zeigen
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Was Du mitnimmst
Was sich nach diesem Kurs für Dich verändert
Du stellst Fragen, die echtes Verständnis zeigen.
Offen statt geschlossen, interessiert statt verhörend.
Du merkst, was jemand wirklich fühlt, nicht nur, was gesagt wird.
Tonfall, Tempo, Pausen: Du hörst mit, was zwischen den Sätzen steckt.
Deine Gespräche werden tiefer, echter, verbindender.
Eine kurze Zusammenfassung vor der eigenen Antwort macht oft den Unterschied.
Du bist präsent, auch wenn das Handy in der Nähe liegt.
Blickkontakt, Haltung, Pausen aushalten und die innere Haltung dahinter.
Die Menschen um Dich herum fühlen sich bei Dir wirklich gehört.
Wenige Minuten volle Aufmerksamkeit wirken stärker als eine halbe Stunde nebenbei.
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Kursinhalt
Das erwartet Dich in den 12 Lektionen
Kurze Videolektionen, die Du in Deinem Tempo anschaust. Tipp auf eine Lektion, um zu sehen, was drin ist.
01Willkommen im KursEin herzliches Willkommen, und alles, was Du für einen guten Start wissen musst.
- Herzliche Begrüßung und ein Dankeschön für Deinen Kauf
- Ein kurzer Überblick, was Dich in den 12 Lektionen erwartet
- Wie Du den Kurs am besten für Dich nutzt
- Warum ungestörtes Zuhören schon beim Lernen selbst wichtig ist
02Warum wir nicht zuhörenWarum echtes Zuhören so selten ist, obwohl es sich so einfach anhört.
- Warum unser Denktempo schneller ist als das Sprechtempo anderer
- Warum viele eher darauf achten, selbst gut anzukommen
- Der Drang, schnell zu helfen, statt erstmal zu verstehen
- Ein Alltagsbeispiel, das zeigt, wie schnell Zuhören zum Geschichtenaustausch wird
03ParaphrasierenWie eine kurze Zusammenfassung ein Gespräch komplett verändert.
- Was Paraphrasieren bedeutet und warum es so wirkungsvoll ist
- Drei einfache Einleitungssätze, die sofort funktionieren
- Ein Beispiel, das zeigt, wie ein Konflikt dadurch entschärft wird
- Wann sich Paraphrasieren besonders lohnt, und wann nicht
04Klärungsfragen stellenWie eine einzige gute Frage mehr bringt als zehn Vermutungen.
- Der Unterschied zwischen offenen und geschlossenen Fragen
- Warum der Tonfall einer Frage genauso wichtig ist wie ihr Inhalt
- Ein Beispiel für eine Frage, die ein Gespräch spürbar öffnet
- Warum eine gute Frage mehr wert ist als viele hintereinander
05Gefühle mithörenWie Du das hörst, was zwischen den Worten mitschwingt.
- Warum Tonfall und Pausen oft mehr verraten als der Inhalt
- Woran Du mitschwingende Gefühle konkret erkennst
- Ein Beispiel, wie eine einfühlsame Rückmeldung ein Gespräch öffnet
- Warum Vermutungen vorsichtig formuliert werden sollten
06Präsenz zeigenWie Du auch ohne Worte zeigst, dass Du wirklich da bist.
- Die Rolle von Blickkontakt und Körperhaltung
- Warum das Aushalten von Gesprächspausen so wirkungsvoll ist
- Warum echte Präsenz im Kopf beginnt, nicht in der Körpersprache
- Ein Beispiel, das zeigt, wie viel ein weggelegtes Handy verändert
07Die größten BlockadenFünf typische Muster, die echtes Zuhören verhindern.
- Der Ratschlag-Reflex und warum er zu früh kommt
- Das Ich-auch-Syndrom und wie es das Gespräch verschiebt
- Inneres Bewerten, Verteidigungshaltung und vorzeitiges Vervollständigen
- Warum das bloße Bemerken dieser Muster schon viel verändert
08Dein Zuhör-CheckEine ehrliche Standortbestimmung zu Deinem eigenen Zuhör-Stil.
- Zentrale Fragen zu Technik, Präsenz und typischen Blockaden
- Warum die meisten Menschen sich selbst besser einschätzen, als sie zuhören
- Wie Du Deinen persönlich größten Ansatzpunkt findest
- Ein Tipp, um ehrliches Feedback von anderen einzuholen
09Zuhören im JobWie echtes Zuhören auch im stressigen Berufsalltag den Unterschied macht.
- Warum Zuhören im Job oft besonders schnell verlernt wird
- Wie Zuhören Feedbackgespräche und Meetings verändert
- Ein Beispiel, das zeigt, wie ein Konflikt durch Zuhören entschärft wird
- Ein ehrlicher Satz für Momente, in denen wirklich keine Zeit ist
10Zuhören in der FamilieWarum echtes Zuhören ausgerechnet in den engsten Beziehungen oft am schwersten fällt.
- Warum Vertrautheit echtes Zuhören manchmal sogar erschwert
- Wie Kinder Wichtiges oft in ganz beiläufigen Momenten erzählen
- Ein Beispiel aus dem Familien- und Partnerschaftsalltag
- Warum schon wenige Minuten echter Aufmerksamkeit reichen
11Deine Übung für den AlltagEine einfache Übung, die Du direkt in Dein nächstes Gespräch mitnimmst.
- Die volle Zuhör-Minute Schritt für Schritt erklärt
- Eine vertiefende Variante für besonders wichtige Gespräche
- Ein Beispiel, wie sich ein Gespräch dadurch spürbar verändert
- Warum ein einziges bewusstes Gespräch pro Tag völlig ausreicht
12Dein FahrplanDein erster konkreter Schritt für die kommende Woche.
- Ein Rückblick auf alles, was Du gelernt hast
- Warum ein einziger bewusster Schritt reicht, um zu starten
- Deine konkrete Aufgabe für die kommende Woche
- Ein Ausblick, wo Du beim Thema Kommunikation noch tiefer einsteigen kannst
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Alexander AmannKursleiter und Dozent
Über mich
Warum ich weiß, wovon ich spreche
Ich bin Psychologischer Berater und Fachkraft für Stressmanagement und Kommunikation. In meiner täglichen Arbeit, in meinen Coachings und Seminaren begegnen mir immer wieder Menschen, die spüren, dass ihre Gespräche oft an der Oberfläche bleiben, obwohl sie sich eigentlich wirklich verstanden fühlen wollen.
Oft liegt das nicht an fehlendem Interesse, sondern schlicht daran, dass echtes Zuhören nie wirklich trainiert wurde.
Aus dieser Erfahrung heraus ist dieser Kurs entstanden. Keine graue Theorie aus dem Lehrbuch, sondern das, was Menschen in der Praxis wirklich weiterhilft, wenn sie lernen wollen, ihren Gesprächen wieder echte Tiefe zu geben.
Alexander Amann
Psychologischer Berater · Stressmanagement · Kommunikation
Dein Kurs
Der komplette Onlinekurs „Hörst Du wirklich zu?“
Alles, was Du brauchst, um wirklich zuzuhören und Vertrauen in Deinen Gesprächen aufzubauen.
- 12 Videolektionen, rund 90 Minuten Gesamtlänge
- Dein persönlicher Zuhör-Check mit Auswertung
- Eine sofort einsetzbare Übung für Dein nächstes Gespräch
- Dauerhafter, zeitlich unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte
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Auch als Audiokurs (14,99 €) oder E‑Book (6,99 €) separat erhältlich.
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Häufig gestellte Fragen
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
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Muss ich eine App installieren?
Nein, die Installation einer App ist nicht erforderlich, die Kurse laufen browserbasiert.
Wie schnell bekomme ich nach dem Kauf Zugang?
Sofort. Digistore24 wickelt den Bezahlvorgang automatisiert ab, direkt danach bekommst Du Deine Zugangsdaten per E-Mail.
Muss ich die Lektionen in einer bestimmten Reihenfolge durcharbeiten?
Empfehlenswert ist die chronologische Reihenfolge, weil die Lektionen aufeinander aufbauen, verpflichtend ist das aber nicht.
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Bereit, wirklich zuzuhören?
Für einmalig 19,99 € bekommst Du den kompletten Kurs und eine sofort einsetzbare Übung für Dein nächstes wichtiges Gespräch.
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